Očista lněným oleje
Očista lněným olejem
50 g lněného oleje, tj. asi čtvrtinu sklenice, přidáme do něj špetku zázvoru a špetku černého pepře. Dobře promícháme a pijeme ráno nalačno po dobu tří dní. Olej organismus čistí a pepř se zázvorem odvádějí toxiny z těla. Potom po těchto třech dnech děláme s tímto olejem již bez přísad masáž celého těla, aby ty usazeniny, které se v těle uvolnily, odešly za pomoci lymfy k vyměšovacím orgánům. K tomu také může pomoci parní lázeň a dietní výživa bez masa.